• NIVELES
    • MATRONATACIÓN
    • NIÑOS
    • EQUIPO
    • ADULTOS
  • VIDEOTECA
  • CURSO DE VERANO
  • FAQs
  • BLOG
  • CONTACTO
Cuidado de la piel para nadadores
Consejos del cuidado de la piel para nadadores
10/31/2020
Día mundial contra la obesidad
La natación ayuda a prevenir la obesidad
11/12/2020
Publicado por Redaccion el 11/06/2020
Categorías
  • Natación
Tags
AQUA ZUMBA
AQUA ZUMBA

Actualmente hay un ejercicio que te ayuda a tonificar tu cuerpo mientras bailas en agua, se llama Aqua zumba y es una nueva y divertida forma de mejorar tu salud mientras realizas ejercicio acuático. ¡Ya lo sabes practicar Aqua Zumba te ayudará a ponerte en forma!. Si aún no conoces esta nueva forma de entrenar aquí, te vamos a explicar.

>También te puede interesar nuestra entrada: Baja de peso practicando natación.

El Aqua Zumba no es exactamente igual que el ejercicio de zumba original, porque los pasos de baile deben ser más sencillos de realizar y se tienen que hacer en menor número de pasos por sesión porque la ejecución del baile dentro del agua suele ser un poco más complicada, esto no significa que sea imposible.

Lo mejor de practicar este deporte es que puedes hacerlo en compañía de tus amigas y porque no, incluso con tu pareja porque es un deporte inclusivo al igual que la natación, es de bajo rendimiento y su práctica te ayudara a mejorar tu movilidad.

Beneficios de practicar Aqua Zumba


Mejora tu salud

El Aqua Zumba es un ejercicio cardiovascular que mejora tu condición física, tu ritmo cardiaco, tonifica tu cuerpo, quema calorías y te ayuda a mejorar tu estado de ánimo. Después de tener un el día estresado, lo recomendable es dedicarte unos momentos en donde puedas liberar toda esa energía negativa del cuerpo

Adelgaza

Es el entrenamiento perfecto para bajar esos kilos de más que te estaban preocupando ya que entrenas tu cuerpo por completo sin dañar tus articulaciones. La ventaja de esta actividad es que te divertirás mientras tonificas tu cuerpo.

Reduce el estrés

Como mencionamos anteriormente practicar Aqua Zumba es muy divertido, porque estimula tu estado tu ánimo con las rutinas y movimientos que señala el instructor. Tu cuerpo se sentirá más relajado y en armonía al concluir con las actividades

AQUA ZUMBA

En Esqualos Puerto Morelos contamos con divertidas clases de Aqua Zumba Fitness que te ayudarán a liberar el estrés, mejorar tu cuerpo, mente y alma, a través de  divertidas clases. ¿Estas lista para intentarlo?. Contáctanos para más información


Escualos, escuela de natación en Cancún y Puerto Morelos

Compartir
0
Redaccion
Redaccion

Post relacionados

Tips para el amor
02/13/2021

Tips para que el amor no frene tu entrenamiento


Leer más
Coronavirus
02/04/2021

El coronavirus no puede transmitirse en las albercas ¿Por qué?


Leer más
Aqua_Zumba_Fitness
01/27/2021

Aqua Zumba Fitness, la disciplina más divertida.


Leer más

4 Comments

  1. erotik izle dice:
    11/15/2020 a las 4:09 pm

    Very good post! We will be linking to this great post on our site. Keep up the great writing. Adiana Jamill Alitta

    Responder
    • Redaccion dice:
      11/20/2020 a las 2:05 pm

      Hello Adiana. Thank you, We have Aqua Zumba Fitness classes in Puerto Morelos 😉

      Responder
  2. sikis izle dice:
    11/18/2020 a las 9:19 am

    If you would like to grow your knowledge only keep visiting this web site and be updated with the most up-to-date information posted here. Binny Lowell Diarmid

    Responder
    • Redaccion dice:
      11/20/2020 a las 2:02 pm

      Hi, Binny. Thank you so much for your commentary in our article

      Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Síguenos!


¡Estamos en Whatsapp!

Whatsapp

Cancún

[email protected]
(998) 122 2287

Puerto Morelos

[email protected]
(998) 202 2542

Horarios

Cancún

De Lunes a viernes 6:00 am a 9:00 pm

Puerto Morelos

De Lunes a viernes 7:00 am a 9:00 pm

Links rápidos


  • → Preguntas frecuentes
  • → Contacto
  • → Equipo
Todos los derechos reservados. ©2020 Esqualos.com | Escuela de natación en Cancún y Pto. Morelos |Aviso de Privacidad
      X
      Subject:
      Message:
      Ajax loader
      facebook Follow
      Followers
      instagram Follow
      Followers
      youtube Follow
      Followers
      Share with friends
      Share on Facebook Share
      Share
      Share on Twitter Share
      Share
      Share on Pinterest Share
      Share
      Share on Linkedin Share
      Share
      Share on Digg Share
      Share