¿Debo usar pinzas para la nariz en natación?
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¿Debo usar pinzas para las fosas nasales en natación?
En la natación existen una serie de elementos o accesorios que te permiten practicar este deporte de una manera correcta, o en su caso, más cómoda. Te puede interesar nuestra entrada: Elementos necesarios para nadar.
Uno de estos elementos y en el que nos centraremos en esta entrada, son las pinzas para fosas nasales. Este accesorio tiene como objetivo no dejar entrar el agua por los orificios nasales, y son de gran ayuda al nadar.
Se utilizan principalmente cuando no se domina la respiración en su totalidad, la cual aprenderás con el tiempo y práctica. Las pinzas para fosas nasales suelen utilizarse más en la natación sincronizada, pero también los nadadores profesionales las encuentran de mucha ayuda.
Te compartimos algunas ventajas de utilizar pinzas para fosas nasales:
- Evitan que te entre agua a la nariz cuando estás aprendiendo las técnicas de natación.
- Funciona bien para natación en aguas abiertas porque impide que te puedan entrar ciertos microbios que viven en estos ambientes.
- Te permiten concentrarte únicamente en tu técnica de nado y en respirar por la boca.
- Si eres alérgico al cloro, estas pueden ayudarte a evitar posibles reacciones.
- Te ayudan a realizar el viraje de una manera más cómoda. Ya sea que lo estés aprendiendo o que ya lleves tiempo en la natación, puede resultar de gran ayuda realizarlo con pinzas para fosas nasales. Posteriormente puedes practicar sin ellas hasta que sientas total comodidad.
- Incluso si nadas el estilo espalda, pueden resultarte de ayuda al inicio.
Suelen ser ideales para una práctica cómoda, pero pueden afectar tu técnica de respiración, y esto repercute directamente en tu eficiencia al nadar. Un punto importante en la natación es aprender a respirar y expulsar el aire correctamente. Por lo que, pueden ser una herramienta buena en nadadores avanzados, pero intenta evitarlas por periodos prolongados durante tu aprendizaje.
Si ya dominas tu respiración dentro del agua, puedes utilizarlas para mayor comodidad si así lo deseas. Muchos nadadores ya expertos prefieren no utilizarlas, ya que se sienten más cómodos con la técnica adecuada de respiración.
Ahora que ya conoces un poco más sobre el uso de las pinzas para fosas nasales, podrás decidir en qué momento utilizarlas para sacarles más provecho.
Recuerda siempre consultarlo con tu entrenador para obtener los mejores resultados en tus entrenamientos. Contáctanos para más información.
