Nadar te ayuda a evitar gripas de invierno
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Durante el invierno muchos padres deciden no llevar a sus hijos a clases de natación por los cambios de temperatura y también como una medida de precaución ante enfermedades como la gripe. Sin embargo en ocasiones aunque el infante no asista a clases de natación resulta ser que sufrió algún resfriado.
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Ventajas de la natación en Invierno
Mejora el sistema inmunológico
- Los niños que nadan durante todo el año tienden a ser más saludables. Esto es gracias a mantener una actividad física constante. Nadar en invierno por ejemplo ayuda a crear resistencia y mejorar las defensas del cuerpo.
Si tu hijo padece alguna enfermedad relacionada el sistemas respiratorio, cardiovascular o circulatorio, debes asegurarse de que puede practicar natación en invierno, con su pediatra de confianza
Mejora de la respiración:
- La natación en general ayuda al sistema respiratorio, manteniendo una respiración constante y rítmica. Pero cuando se practica natación en invierno, el cuerpo debe aprender a respirar correctamente a pesar de las bajas temperaturas.
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En Esqualos natación para todos te invitamos a continuar practicando el deporte que más te gusta incluso en época decembrina. Recuerda que Cancún tiene unas playas muy bonitas para sacar tus mejores brazadas. Conoce más de nosotros aquí
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