El agua clorada de la piscina mata el virus COVID
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Cuidar la salud es muy importante para tener una vida sana, pero sobre todo saludable. No se trata sólo de cuidar el físico, tu salud mental también es muy importante e influye en el crecimiento y desarrollo de tus hijos. Por increíble que parezca, nadar brinda excelentes resultados al cuidado de tu salud mental ¿Por qué? Por qué la natación estimula a la producción de sustancias químicas cerebrales.
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Estudio sobre el flujo de sangre al cerebro
Según los datos compartidos de la Revista Muy Interesante, se realizo un estudio el 2014 donde se descubrió que "la inmersión en una piscina aumentaba el flujo de sangre al cerebro, pues cuando los participantes se sumergieron en el agua hasta la altura del corazón, su flujo sanguíneo cerebral fue mayor en comparación con los participantes que no se habían metido en la piscina."
El flujo sanguíneo de las arterias cerebrales posteriores aumenta 9% dentro del agua
Entonces se puede decir que el flujo de sangre a las arterias cerebrales centrales aumenta hasta 14% al nadar y el flujo sanguíneo a las arterias cerebrales posteriores aumenta 9%. Es así como la natación ayuda a estimular la producción de sustancias químicas cerebrales que elevan tu estado de ánimo. Con todo esto nosotros estamos emocionados por iniciar nuestra siguiente clases ¿Y tú?
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Beneficios de nadar para el cerebro
La natación afecta de manera positiva a los neurotransmisores que influyen sobre el estado de ánimo e incrementa las hormonas reductoras del estrés, a continuación te compartimos algunos beneficios de nadar para tu salud mental
En Esqualos, natación para todos sabemos que la natación tiene muchos y muy buenos beneficios para el cuerpo. Por eso te invitamos a unirte a nuestras clases de natación cada una está preparada especialmente para ti. Para juntos llevar un estilo de vida más sano y divertido. Contáctanos.
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