• NIVELES
    • MATRONATACIÓN
    • NIÑOS
    • EQUIPO
    • ADULTOS
  • VIDEOTECA
  • CURSO DE VERANO
  • FAQs
  • BLOG
  • CONTACTO
AQUA ZUMBA
Practica Aqua Zumba y ponte en forma
11/06/2020
Gafas de natación
Trucos para que tus gafas de natación no se empañen
11/20/2020
Publicado por Redaccion el 11/12/2020
Categorías
  • Natación
Tags
Día mundial contra la obesidad
Día mundial contra la obesidad

Cada 12 de Noviembre  se conmemora el “Día Mundial de la Obesidad” cuyo objetivo es informar y sensibilizar a la población sobre las formas de prevenir el  sobrepeso y la obesidad. Lidiar con este problema que afecta la vida de muchos mexicanos es adoptar una vida mucho más sana y practicar deportes como la natación.

>También te puede interesar nuestra entrada: Ejercicios de natación para adultos mayores

La natación  ayuda a controlar tu peso corporal y disminuye los niveles de colesterol y glucosa en la sangre, de esta forma evitamos contraer posibles enfermedades cardiovasculares a largo plazo. Los expertos recomiendan la natación como el deporte más adecuado para evitar el problema de la obesidad.

Conoce cuáles son las acciones que puedes realizas para prevenir la obesidad en la pagina del Gobierno de México

¿Por qué la natación previene la obesidad?


Practicar natación tiene muchas ventajas para tu cuerpo, porque favorece la quema de grasa y la perdida de peso.

México, por ejemplo, es uno de los países con mayor tasa de obesidad infantil. Para evitar que tus hijos sufran de problemas respiratorios a causa de la obesidad debes motívalos a practicar algún deporte que los apasione y los impulse a tener sueños y metas tan grandes como ellos.

Recuerda que la natación es ideal para adelgazar porque los entrenamientos se realizan en agua, lo cual vuelve a la práctica más ligera y beneficiosa para tu cuerpo, de esta forma trabajas tus articulaciones y  reduces el impacto del ejercicio, por lo tanto, si tienes sobrepeso, tomar clases de natación es perfecto para ti.

Obesidad

En Esqualos nos preocupamos por tu salud y la de los tuyos, en el Día Mundial Contra la Obesidad queremos generar conciencia de lo importante que es evitar este padecimiento. Recuerda que la natación es para todos y es ideal para estar en forma ¿Te ánimas a intentarlo?

Contáctanos estaremos encantados de poder ayudarte

Esqualos, escuela de natación en Cancún y Puerto Morelos

Compartir
0
Redaccion
Redaccion

Post relacionados

Esqualos
02/18/2022

¿Cómo es un día en Esqualos?


Leer más
Natación
01/27/2022

3 razones para comenzar a practicar natación


Leer más
Inscripciones abiertas
01/27/2022

¡Inscripciones abiertas!


Leer más

1 Comment

  1. Frases inspiradoras de grandes atletas de la natación | Esqualos Cancun dice:
    01/07/2021 a las 3:01 pm

    […] > También puede interesarte: La natación ayuda a prevenir la obesidad […]

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Síguenos!


¡Estamos en Whatsapp!

Whatsapp

Cancún

[email protected]
(998) 122 2287

Puerto Morelos

[email protected]
(998) 202 2542

Horarios

Cancún

De Lunes a viernes 6:00 am a 9:00 pm

Puerto Morelos

De Lunes a viernes 7:00 am a 9:00 pm

Links rápidos


  • → Preguntas frecuentes
  • → Contacto
  • → Equipo
Todos los derechos reservados. ©2020 Esqualos.com | Escuela de natación en Cancún y Pto. Morelos |Aviso de Privacidad
      X
      Subject:
      Message:
      Ajax loader
      facebook Follow
      Followers
      instagram Follow
      Followers
      youtube Follow
      Followers
      Share with friends
      Share on Facebook Share
      Share
      Share on Twitter Share
      Share
      Share on Pinterest Share
      Share
      Share on Linkedin Share
      Share
      Share on Digg Share
      Share