La natación es una de las actividades físicas más completas, de bajo impacto y que no requieren de movimientos bruscos. Es uno de los deportes más practicados para ponerse en forma y trabajar todos los músculos. Como muchos saben, existen distintos ejercicios para trabajar cada parte del cuerpo, como brazos o piernas. Las rutinas que se realizan para entrenar en este tipo de deporte pueden ser fuera o dentro del agua. En esta entrada nos concentraremos en compartirte algunos ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación.

Te puede interesar nuestra entrada: Ejercicios para aumentar tu fuerza dentro de la piscina.