Ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación
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Ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación
La natación es una de las actividades físicas más completas, de bajo impacto y que no requieren de movimientos bruscos. Es uno de los deportes más practicados para ponerse en forma y trabajar todos los músculos. Como muchos saben, existen distintos ejercicios para trabajar cada parte del cuerpo, como brazos o piernas. Las rutinas que se realizan para entrenar en este tipo de deporte pueden ser fuera o dentro del agua. En esta entrada nos concentraremos en compartirte algunos ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación.
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Estos son sólo algunos ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación que puedes incluir a tus rutinas, combinándolos con otros de brazos y piernas pronto lograrás tener una excelente condición física.
En Esqualos pertenecemos a la Asociación de nadadores de Quintana Roo y contamos con 17 años de experiencia en la práctica del deporte. Nuestras clases de natación te ayudarán a ponerte en forma y mantenerte activo mientras disfrutas de sus grandes beneficios. Si deseas cambiar tu estilo de vida y comenzar a vivir de manera más saludable,contáctanos para más información.
