Sabemos que la natación nos brinda grandes beneficios y nos mantiene en forma. Requiere de mucho esfuerzo y perseverancia, pero nos permite estar relajados y vivir más sanos.
> Te puede interesar nuestra entrada: Natación, deporte para mantenerte en forma.
Esta disciplina la podemos encontrar también como una de las pruebas que se realizan en los triatlones. El triatlón es un deporte que consiste en realizar 3 disciplinas (natación, ciclismo y carrera a pie), no existen interrupciones entre una prueba y otra. Para poder practicar este tipo de deporte se requiere de mucho entrenamiento y concentración.
La natación es la primera prueba de los triatlones y se necesita de resistencia para concluirla. Al ser la primera parte existen una gran cantidad de emociones y descargas de adrenalina durante esta. La salida puede generar una serie de accidentes, como golpes o patadas en la cara, todo esto es debido a lo rápido de la salida y la emoción del momento. Por eso es importante tomar distancia después de que hayas comenzado a nadar.
La natación en un triatlón se lleva a cabo en aguas abiertas (mares, lagos, ríos). Generalmente los atletas se preparan en piscinas, pero debes entrenar también en el mar para practicar tu nado con olas.
Ten en cuenta los siguientes puntos:
Ahora sabes que la natación en un triatlón es pieza clave. En Esqualos entrenamos atletas que compiten en este deporte. Tú también puedes formar parte de nuestro equipo.
Contáctanos para recibir mayor información.