Sin categoría

10/31/2020
Cuidado de la piel para nadadores

Consejos del cuidado de la piel para nadadores

Como nadadores es normal sufrir de resequedad en la piel después de una práctica de natación. Esto sucede porque al entrenar en albercas, estás expuesto constantemente […]
09/11/2020

Trucos para recuperar tu nivel de natación

¡Este es mi año! ¡Este año seré el más rápido en mis clases de natación!¡Este año iré por la medalla de oro!... Es normal sentirte frustrado […]
11/21/2019
Beneficios de entrenar con aletas

Beneficios de entrenar con aletas

La natación, como otros deportes, cuenta con una serie de accesorios que se deben utilizar para entrenar mejor, sentirte más cómodo o mejorar tu técnica.
11/13/2019
Natación estilo crol

¿Qué músculos trabajas con el estilo crol?

Una de las razones por las que la natación es completa, es porque trabajas prácticamente todos tus músculos. Si actualmente la practicas, debe ser de tu conocimiento que existen 4 estilos de natación, y que con cada estilo trabajas músculos distintos.
11/05/2019
Aprender estilos de natación

Consejos para nadar estilo espalda correctamente

Lo fundamental para realizar el estilo espalda es mantener en correcta posición tu cuerpo en el agua.
10/03/2019
natación

Consejos para aprender a nadar estilo mariposa

Si actualmente practicas natación, debes estar familiarizado con el estilo mariposa, si ya lo conoces o estás por iniciar en este deporte, te recomendamos seguir algunos de nuestros consejos que te ayudarán a ejecutarlo de forma correcta.
09/02/2019
¿Cómo nadar estilo crol correctamente?

¿Cómo nadar estilo crol correctamente?

Si alguna vez has practicado natación o actualmente la practicas, debes conocer los estilos que existen en esta disciplina. De igual manera, hemos hablado un poco […]
07/15/2019

¿Cómo mejorar la velocidad al nadar?

Sí estás aprendiendo a nadar o comienzas a prepararte para tus primeras competencias es importante que tu velocidad nadando sea la mejor y para esto debes […]
07/08/2019
Movilidad de tobillos al nadar

Mejorar la movilidad de los tobillos

Los tobillos son de vital importancia para distintos deportistas, es importante que en cada sesión de entrenamiento se incluyan estiramientos específicos para fortalecerlos. La movilidad de […]