Salud

09/17/2021

¿Es posible adelgazar nadando?

La natación es un deporte aeróbico, considerado como uno de los mejores para cuidar la salud, mejorar el estilo de vida e incluso perder peso, sobre […]
07/14/2021

Beneficios de la natación a nivel psicológico

La natación es un deporte con altos beneficios a nivel psicológico que ayuda a mejorar la concentración y  atención. También contribuye en la capacidad de fijar […]
07/05/2021
Colesterol

La natación previene enfermedades como el colesterol

En estudios realizados por British Journal of Sports Medicine sobre la natación y sus efectos en el cuerpo desde una perspectiva muscular y articular, concluyeron que […]
06/08/2021

La natación cuida tus riñones

La natación es el deporte más completo, porque trabaja con cada parte de tu cuerpo ayudándote a cuidar tu salud, física, mental y espiritual. Es un […]
06/02/2021
Covid 19

¿Puedo asistir a clases de natación como recuperación post COVID19?

Como bien sabemos el COVID-19 es un virus que se transmite por las gotas de saliva que expulsamos al hablar, estornudar o toser. Este padecimiento evita […]
04/22/2021
Medidas de seguridad

Medidas de seguridad ante el covid en nuestras instalaciones

Practicar natación por lo menos 3 veces por semana  brinda la energía y salud que tu cuerpo necesita. Hasta hace un año, debimos respetar los protocolos […]
04/05/2021
Deporte

Día internacional del deporte

Actualmente el distanciamiento y confinamiento ha provocado en las personas ansiedad y en algunos casos graves depresión, sin embargo el deporte es la puerta a una […]
02/04/2021
Coronavirus

El coronavirus no puede transmitirse en las albercas ¿Por qué?

El año pasado a principios de Enero el mundo entro en contingencia sanitaria a causa de un virus llamado SARS-CoV-2 conocido como COVID-19. Es claro que […]
01/14/2021
No dejar de nadar

Razones para no dejar de nadar

Ya sea por amor y pasión  o por diversión, la natación es uno de los mejores deportes tanto para la salud física como para la salud […]