Natación

03/17/2021
Natación y corazón

Beneficios de practicar natación para tu corazón

Hasta ahora hemos estado explicando  los múltiples beneficios de la natación para tu cuerpo y para tu salud mental. En esta ocasión te compartiremos los beneficios […]
03/08/2021

Estiramientos básicos de natación para prevenir lesiones

Un breve calentamiento muscular para activar y preparar el cuerpo antes de tus rutinas es perfecto por que de esta forma estamos preparando nuestra mente y […]
03/02/2021
Natación para adultos mayores

Importancia de la natación para los adultos mayores

En la actualidad y debido a las circunstancias provocadas por el COVID, la mayoría de los gimnasios o centros de entrenamientos permanecen cerrados. La finalidad es […]
02/13/2021
Tips para el amor

Tips para que el amor no frene tu entrenamiento

Existe una frase que inspira a muchos atletas: "La constancia es la clave del éxito". Ser constante con tu entrenamiento beneficia a tu cuerpo, tonificas tu […]
02/04/2021
Coronavirus

El coronavirus no puede transmitirse en las albercas ¿Por qué?

El año pasado a principios de Enero el mundo entro en contingencia sanitaria a causa de un virus llamado SARS-CoV-2 conocido como COVID-19. Es claro que […]
01/27/2021
Aqua_Zumba_Fitness

Aqua Zumba Fitness, la disciplina más divertida.

Si te gusta practicar deportes pero no te agrada tanto la idea de sudar, la disciplina ideal para ti se llama Aqua Zumba Fitness. Una forma […]
01/14/2021
No dejar de nadar

Razones para no dejar de nadar

Ya sea por amor y pasión  o por diversión, la natación es uno de los mejores deportes tanto para la salud física como para la salud […]
01/07/2021

Frases inspiradoras de grandes atletas de la natación

Las principales características de todo nadador es el compromiso y pasión por lo que hacemos. Cuándo somos principiantes siempre buscamos la forma de inspirarnos todos los […]
12/23/2020

3 razones para practicar natación antes de fin de año

La natación es uno de los deportes favoritos por muchas personas y el más recomendados por los expertos en la salud. Existen múltiples motivos beneficiosos para […]