Natación

09/19/2020
Alimentos

¿Qué alimentos puedo comer después de mi práctica?

Ya sea que practiques natación, fútbol, atletismo o cualquier  otro deporte es importante que mantengas una alimentación saludable. Al realizar actividades físicas tu cuerpo gasta más […]
09/02/2020
osas-que-te-enseña-la-natación

Cosas que te enseña la natación sobre la vida

Cosas que te enseña la natación sobre la vida En infinidad de ocasiones hemos escuchado que la natación es un deporte completo que aporta numerosos beneficios […]
08/24/2020

Enseñanzas que te deja la natación

Como hemos visto anteriormente, el deporte le aporta a nuestra vida grandes beneficios, no solo físicos sino que también forja nuestro carácter. Practicar una disciplina como la natación, […]
08/11/2020
Importancia del papel del entrenador

Importancia del papel del entrenador en natación

Importancia del papel del entrenador en natación A lo largo del tiempo, hemos plasmado la importancia de conocer y aprender correctamente las distintas técnicas de natación. […]
08/04/2020

Ejercicios para hacer en casa

Hoy en día, el mundo está atravesando una crisis a causa de la pandemia, esto ha hecho que nuestras vidas y rutinas diarias se vean afectadas. […]
07/15/2020
Origen de los juegos olímpicos

Origen de los juegos olímpicos

La natación es uno de los deportes favoritos y más vistos durante los juegos olímpicos, tanto por nadadores como por aficionados en general. Y es que, […]
06/18/2020

Los valores en el deporte

La práctica del deporte le deja grandes beneficios a la salud, tanto físicos como emocionales. Es una excelente manera de mejorar nuestra calidad de vida y […]
06/09/2020
Ejercicios de calentamiento para nadadores

Ejercicios de calentamiento para nadadores

Antes de iniciar cualquier actividad física, es muy importante tomarse unos minutos para realizar ejercicios de calentamiento. Estos ayudarán a evitar lesiones y a preparar tu […]
06/03/2020
por qué es importante hacer deporte

¿Por qué es importante hacer deporte?

Hacer ejercicio es pieza clave para poder llevar una vida saludable, este, junto con una buena alimentación, permiten que las personas tengan una rutina de hábitos […]