Natación

11/26/2020
Natación en Invierno

Beneficios de la natación en invierno

A veces como padres nos preocupa la salud de nuestros hijo y más en temporada de frío, donde los cambios de temperatura pueden afectar su sistema […]
11/12/2020
Día mundial contra la obesidad

La natación ayuda a prevenir la obesidad

Cada 12 de Noviembre  se conmemora el “Día Mundial de la Obesidad” cuyo objetivo es informar y sensibilizar a la población sobre las formas de prevenir […]
11/06/2020
AQUA ZUMBA

Practica Aqua Zumba y ponte en forma

Actualmente hay un ejercicio que te ayuda a tonificar tu cuerpo mientras bailas en agua, se llama Aqua zumba y es una nueva y divertida forma […]
10/24/2020
Aprender a nadar

Recomendaciones para comenzar a practicar natación

Es normal tener dudas con respecto a tomar clases de natación,  tal vez sientes  miedo porque no sabes nadar, o quizá pienses que las personas hablarán […]
10/16/2020
Natación para adultos mayores

Ejercicios de natación para adultos mayores

La natación es para todos, es un deporte que pueden practicar todo tipo de personas, mujeres embarazada, hombres, niños, bebés e incluso adultos mayores. Es una […]
09/19/2020
Alimentos

¿Qué alimentos puedo comer después de mi práctica?

Ya sea que practiques natación, fútbol, atletismo o cualquier  otro deporte es importante que mantengas una alimentación saludable. Al realizar actividades físicas tu cuerpo gasta más […]
09/02/2020
osas-que-te-enseña-la-natación

Cosas que te enseña la natación sobre la vida

Cosas que te enseña la natación sobre la vida En infinidad de ocasiones hemos escuchado que la natación es un deporte completo que aporta numerosos beneficios […]
08/24/2020

Enseñanzas que te deja la natación

Como hemos visto anteriormente, el deporte le aporta a nuestra vida grandes beneficios, no solo físicos sino que también forja nuestro carácter. Practicar una disciplina como la natación, […]
08/11/2020
Importancia del papel del entrenador

Importancia del papel del entrenador en natación

Importancia del papel del entrenador en natación A lo largo del tiempo, hemos plasmado la importancia de conocer y aprender correctamente las distintas técnicas de natación. […]