Natación

05/10/2021
Agua clorada

El agua clorada de la piscina mata el virus COVID

¿El agua clorada de una alberca de natación piscina puede matar el virus COVID-19? La respuesta es sí, y eso sucede en tan solo 30 SEGUNDOS. […]
05/07/2021
Dolor de espalda

Natación: El remedio para el dolor de espalda

Nadar te brinda tranquilidad, pero sobre todo te hace sentir relajado, en el proceso de aprendizaje y al concluir tu practica de natación. Si iniciamos mencionando […]
04/22/2021
Medidas de seguridad

Medidas de seguridad ante el covid en nuestras instalaciones

Practicar natación por lo menos 3 veces por semana  brinda la energía y salud que tu cuerpo necesita. Hasta hace un año, debimos respetar los protocolos […]
04/13/2021
Cuidar tu salud

La natación es excelente para cuidar tu salud.

A continuación te daremos a conocer porque la natación es un excelente deporte para cuidar tu salud del universo ya que,  sino que además es uno […]
03/22/2021
Home office

Libera el estrés del home office con clases de natación

El beneficio de la natación a nivel cardiovascular y a otros niveles, va mucho más allá. Es el deporte perfecto para lograr que cuerpo y mente […]
03/17/2021
Natación y corazón

Beneficios de practicar natación para tu corazón

Hasta ahora hemos estado explicando  los múltiples beneficios de la natación para tu cuerpo y para tu salud mental. En esta ocasión te compartiremos los beneficios […]
03/08/2021

Estiramientos básicos de natación para prevenir lesiones

Un breve calentamiento muscular para activar y preparar el cuerpo antes de tus rutinas es perfecto por que de esta forma estamos preparando nuestra mente y […]
03/02/2021
Natación para adultos mayores

Importancia de la natación para los adultos mayores

En la actualidad y debido a las circunstancias provocadas por el COVID, la mayoría de los gimnasios o centros de entrenamientos permanecen cerrados. La finalidad es […]
02/13/2021
Tips para el amor

Tips para que el amor no frene tu entrenamiento

Existe una frase que inspira a muchos atletas: "La constancia es la clave del éxito". Ser constante con tu entrenamiento beneficia a tu cuerpo, tonificas tu […]