estilos de natación

12/26/2019
técnica de natación

Consejos para nadar estilo pecho correctamente

En esta técnica, las brazadas y patadas comparten el mismo grado de importancia para generar la propulsión.
12/20/2019
quemar calorías

¿Con qué estilo de natación quemas más calorías?

Con algunos puedes quemar más calorías que con otros, dependiendo de tu entrenamiento, pero todos te brindan lo necesario para mantenerte en forma.
12/14/2019

Errores al nadar estilo crol

Estos son algunos de los errores más comunes al nadar estilo crol. Pero recordemos que, con el entrenamiento adecuado y constante, la técnica de nado se perfecciona.
10/26/2019

Beneficios de la natación para tu cerebro

Esta disciplina además de ser buena para el corazón, también mejora tu función cerebral, estar dentro de una piscina aumenta un 14% el flujo de sangre al cerebro.
10/19/2019
Competencia de natación

¿Qué debo hacer antes de una competencia de natación?

Todos sabemos que las competencias son exigentes y requieren de mucha concentración. Y en la natación, esto no es una excepción.
10/03/2019
natación

Consejos para aprender a nadar estilo mariposa

Si actualmente practicas natación, debes estar familiarizado con el estilo mariposa, si ya lo conoces o estás por iniciar en este deporte, te recomendamos seguir algunos de nuestros consejos que te ayudarán a ejecutarlo de forma correcta.
09/19/2019
Natación

Higiene en la natación

Todos sabemos que al estar en espacios públicos debemos seguir una serie de normas higiénicas para mantener el orden. Esto ocurre principalmente en lugares donde se practica algún tipo de deporte.
02/23/2019

4 estilos de natación

Cuando te encuentres listo para nadar, una de las primeras cosas que puedes aprender son los distintos estilos que existen