estilos de natación
07/08/2020
La natación es una disciplina que cuenta con distintos estilos, específicamente 4, estilo crol, estilo mariposa, estilo espalda y estilo pecho. Cada uno te permite trabajar […]
12/26/2019
En esta técnica, las brazadas y patadas comparten el mismo grado de importancia para generar la propulsión.
12/20/2019
Con algunos puedes quemar más calorías que con otros, dependiendo de tu entrenamiento, pero todos te brindan lo necesario para mantenerte en forma.
12/14/2019
Estos son algunos de los errores más comunes al nadar estilo crol. Pero recordemos que, con el entrenamiento adecuado y constante, la técnica de nado se perfecciona.
10/26/2019
Esta disciplina además de ser buena para el corazón, también mejora tu función cerebral, estar dentro de una piscina aumenta un 14% el flujo de sangre al cerebro.
10/19/2019
Todos sabemos que las competencias son exigentes y requieren de mucha concentración. Y en la natación, esto no es una excepción.
10/03/2019
Si actualmente practicas natación, debes estar familiarizado con el estilo mariposa, si ya lo conoces o estás por iniciar en este deporte, te recomendamos seguir algunos de nuestros consejos que te ayudarán a ejecutarlo de forma correcta.
09/19/2019
Todos sabemos que al estar en espacios públicos debemos seguir una serie de normas higiénicas para mantener el orden. Esto ocurre principalmente en lugares donde se practica algún tipo de deporte.
04/16/2019
Las razones por las que puedes decidir comenzar a tomar clases de natación pueden ser varias, como mantenerte en forma o nadar como terapia, entre muchos […]
