estilos de natación

07/08/2020
Fases de la brazada en el estilo crol

Fases de la brazada en el estilo crol

La natación es una disciplina que cuenta con distintos estilos, específicamente 4, estilo crol, estilo mariposa, estilo espalda y estilo pecho. Cada uno te permite trabajar […]
12/26/2019
técnica de natación

Consejos para nadar estilo pecho correctamente

En esta técnica, las brazadas y patadas comparten el mismo grado de importancia para generar la propulsión.
12/20/2019
quemar calorías

¿Con qué estilo de natación quemas más calorías?

Con algunos puedes quemar más calorías que con otros, dependiendo de tu entrenamiento, pero todos te brindan lo necesario para mantenerte en forma.
12/14/2019
Nadadores en Cancún

Errores al nadar estilo crol

Estos son algunos de los errores más comunes al nadar estilo crol. Pero recordemos que, con el entrenamiento adecuado y constante, la técnica de nado se perfecciona.
10/26/2019
Beneficios de la natación

Beneficios de la natación para tu cerebro

Esta disciplina además de ser buena para el corazón, también mejora tu función cerebral, estar dentro de una piscina aumenta un 14% el flujo de sangre al cerebro.
10/19/2019
Competencia de natación

¿Qué debo hacer antes de una competencia de natación?

Todos sabemos que las competencias son exigentes y requieren de mucha concentración. Y en la natación, esto no es una excepción.
10/03/2019
natación

Consejos para aprender a nadar estilo mariposa

Si actualmente practicas natación, debes estar familiarizado con el estilo mariposa, si ya lo conoces o estás por iniciar en este deporte, te recomendamos seguir algunos de nuestros consejos que te ayudarán a ejecutarlo de forma correcta.
09/19/2019
Natación

Higiene en la natación

Todos sabemos que al estar en espacios públicos debemos seguir una serie de normas higiénicas para mantener el orden. Esto ocurre principalmente en lugares donde se practica algún tipo de deporte.
04/16/2019
Aprende a nadar en Esqualos

Rutina de natación para principiantes

Las razones por las que puedes decidir comenzar a tomar clases de natación pueden ser varias, como mantenerte en forma o nadar como terapia, entre muchos […]