"Practicar Aqua Zumba es sólo para mujeres" ERROR. El Aqua Zumba Fitness es un ejercicio perfecto para hombres y mujeres que buscan tener un estilo de […]
El estilo mariposa se puede considerar como uno de los estilos con mayor dificultad en la natación, porque es necesario tener flexibilidad, fuerza y coordinación. Tus […]
La natación es una disciplina que cuenta con distintos estilos, específicamente 4, estilo crol, estilo mariposa, estilo espalda y estilo pecho. Cada uno te permite trabajar […]
Estos son algunos de los errores más comunes al nadar estilo crol. Pero recordemos que, con el entrenamiento adecuado y constante, la técnica de nado se perfecciona.
Esta disciplina además de ser buena para el corazón, también mejora tu función cerebral, estar dentro de una piscina aumenta un 14% el flujo de sangre al cerebro.
Si actualmente practicas natación, debes estar familiarizado con el estilo mariposa, si ya lo conoces o estás por iniciar en este deporte, te recomendamos seguir algunos de nuestros consejos que te ayudarán a ejecutarlo de forma correcta.