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03/25/2019

Natación, deporte para mantenerte en forma

Mantenerse en forma para disfrutar de las vacaciones de semana o prepararse para la temporada de verano es muy importante para muchas personas; comenzar a hacer […]
03/20/2019

Beneficios de la natación en el embarazo

Durante el embarazo es recomendable que realices ejercicio para mantenerte activa y prepararte para el parto, la natación suele ser la mejor opción debido a que […]
03/14/2019

¿Cuáles son los niveles de natación?

Los niveles de natación ayudan a que cada persona pueda entrenar de acuerdo a sus necesidades.
03/05/2019

Elementos necesarios para nadar

Al igual que para realizar cualquier otro deporte, la natación requiere de elementos necesarios que deben llevarse en cada práctica.
02/23/2019

4 estilos de natación

Cuando te encuentres listo para nadar, una de las primeras cosas que puedes aprender son los distintos estilos que existen
02/18/2019

Piérdele miedo al agua y aprende a nadar

Aprender a nadar lleva su tiempo, pero una vez que lo dominas puedes divertirte practicando este ejercicio.
02/13/2019

¿Cómo aprender a respirar para nadar?

Cuando aprendes la técnica de respiración adecuada, logras tener una mayor seguridad y confianza al nadar.
02/08/2019

Beneficios de la natación

Todas las personas que practican la natación son capaces de mejorar su calidad de vida, ya que se aumenta la sensación de bienestar.