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10/19/2019
Competencia de natación

¿Qué debo hacer antes de una competencia de natación?

Todos sabemos que las competencias son exigentes y requieren de mucha concentración. Y en la natación, esto no es una excepción.
10/16/2019

¿Qué alimentos comer antes y después de nadar?

La natación es uno de los deportes que requieren de mucha disciplina, por ejemplo, un entrenamiento constante, descansar adecuadamente y llevar una correcta alimentación.
10/03/2019
natación

Consejos para aprender a nadar estilo mariposa

Si actualmente practicas natación, debes estar familiarizado con el estilo mariposa, si ya lo conoces o estás por iniciar en este deporte, te recomendamos seguir algunos de nuestros consejos que te ayudarán a ejecutarlo de forma correcta.
09/27/2019
Natacion

Pasos para ser un nadador de alto rendimiento

Tal vez te has preguntado cómo los nadadores llegan a ser deportistas de alto rendimiento, expertos en su disciplina. No existen secretos, solo constancia y sacrificios.
09/19/2019
Natación

Higiene en la natación

Todos sabemos que al estar en espacios públicos debemos seguir una serie de normas higiénicas para mantener el orden. Esto ocurre principalmente en lugares donde se practica algún tipo de deporte.
09/11/2019
¿Cómo es la natación en un triatlón?

¿Cómo es la natación en un triatlón?

Sabemos que la natación nos brinda grandes beneficios y nos mantiene en forma. Requiere de mucho esfuerzo y perseverancia, pero nos permite estar relajados y vivir […]
09/02/2019
¿Cómo nadar estilo crol correctamente?

¿Cómo nadar estilo crol correctamente?

Si alguna vez has practicado natación o actualmente la practicas, debes conocer los estilos que existen en esta disciplina. De igual manera, hemos hablado un poco […]
08/27/2019
Natación en aguas abiertas y sus beneficios

Natación en aguas abiertas y sus beneficios

La natación tiene otra modalidad que requiere de mucha técnica y un buen estado físico: La natación en aguas abiertas. Nadar en el mar es uno […]
08/19/2019
Beneficios de la natación en niños

Beneficios de la natación en niños

La natación, al contrario de otros deportes, se recomienda para todos sin importar la condición física o la edad. Si para los adultos es uno de […]