Blog

04/22/2021
Medidas de seguridad

Medidas de seguridad ante el covid en nuestras instalaciones

Practicar natación por lo menos 3 veces por semana  brinda la energía y salud que tu cuerpo necesita. Hasta hace un año, debimos respetar los protocolos […]
04/13/2021
Cuidar tu salud

La natación es excelente para cuidar tu salud.

A continuación te daremos a conocer porque la natación es un excelente deporte para cuidar tu salud del universo ya que,  sino que además es uno […]
04/05/2021
Deporte

Día internacional del deporte

Actualmente el distanciamiento y confinamiento ha provocado en las personas ansiedad y en algunos casos graves depresión, sin embargo el deporte es la puerta a una […]
03/22/2021
Home office

Libera el estrés del home office con clases de natación

El beneficio de la natación a nivel cardiovascular y a otros niveles, va mucho más allá. Es el deporte perfecto para lograr que cuerpo y mente […]
03/17/2021
Natación y corazón

Beneficios de practicar natación para tu corazón

Hasta ahora hemos estado explicando  los múltiples beneficios de la natación para tu cuerpo y para tu salud mental. En esta ocasión te compartiremos los beneficios […]
03/08/2021

Estiramientos básicos de natación para prevenir lesiones

Un breve calentamiento muscular para activar y preparar el cuerpo antes de tus rutinas es perfecto por que de esta forma estamos preparando nuestra mente y […]
03/02/2021
Natación para adultos mayores

Importancia de la natación para los adultos mayores

En la actualidad y debido a las circunstancias provocadas por el COVID, la mayoría de los gimnasios o centros de entrenamientos permanecen cerrados. La finalidad es […]
02/24/2021
Aqua Zumba para hombre

Aqua Zumba Fitness un ejercicio para hombres y mujeres

"Practicar Aqua Zumba es sólo para mujeres" ERROR. El Aqua Zumba Fitness es un ejercicio perfecto para hombres y mujeres que buscan tener un estilo de […]
02/17/2021
Natación para niños en Puerto Morelos

Razones para inscribir a tus hijos a clases de natación en Puerto Morelos

La natación es un ejercicio aeróbico que trabaja con el sistema cardiovascular, estimula el desarrollo muscular y mejora la presión arterial. Sus múltiples beneficios activan la […]