09/17/2021
La natación es un deporte aeróbico, considerado como uno de los mejores para cuidar la salud, mejorar el estilo de vida e incluso perder peso, sobre […]
09/13/2021
Como hemos mencionado en incontables ocasiones, la natación es un deporte completo de bajo impacto. También se ha comprobado que este deporte puede ayudar para la […]
09/09/2021
Un coach / entrenador es el máximo responsable del aprendizaje de un atleta deportivo. A él le corresponde crear planes de aprendizaje, dirigir, supervisar y evaluar […]
09/08/2021
Muy buen nadador y todo, pero ¿qué tal tus hábitos higiénicos?. Esto parece una broma, pero incluso en la natación es importante preservar determinados hábitos de […]
08/30/2021
La natación es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la […]
08/23/2021
La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar las articulaciones y causa una hinchazón dolorosa e incluso puede provocar deformidad de las articulaciones. […]
08/12/2021
Nadar te ayuda a desarrollar tu patrón respiratorio. Ofrece mucha más fluidez en el agua ya que tus brazadas pueden volverse más fluidas si respiras en […]
08/06/2021
Parece increíble pero sí, los recién nacidos tienen reflejos que les impiden tragar agua. Sin embargo esto no significa que al tener contacto los bebés con […]
07/14/2021
La natación a diferencia de otros deportes como el running o ciclismo, tiene menor cantidad de lesiones. ¿Entonces que es el hombro de nadador? Sabemos que […]
