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08/04/2020

Ejercicios para hacer en casa

Hoy en día, el mundo está atravesando una crisis a causa de la pandemia, esto ha hecho que nuestras vidas y rutinas diarias se vean afectadas. […]
07/23/2020
Función de la tabla de natación

Función de la tabla de natación

Además de ser uno de los deportes más completos, la natación es una actividad divertida tanto para adultos como para niños. Cuenta con distintos tipos de […]
07/15/2020
Origen de los juegos olímpicos

Origen de los juegos olímpicos

La natación es uno de los deportes favoritos y más vistos durante los juegos olímpicos, tanto por nadadores como por aficionados en general. Y es que, […]
07/08/2020
Fases de la brazada en el estilo crol

Fases de la brazada en el estilo crol

La natación es una disciplina que cuenta con distintos estilos, específicamente 4, estilo crol, estilo mariposa, estilo espalda y estilo pecho. Cada uno te permite trabajar […]
07/02/2020

¿Qué es un Pull Buoy y para qué sirve?

Practicar natación te ayuda a sentirte seguro y cómodo dentro del agua. En el caso de los niños, no solo es una actividad que los divertirá […]
06/26/2020

¿Dolor en las articulaciones? La natación es el deporte ideal

Para mantener una vida sana es importante realizar actividad física frecuentemente e integrarla con una buena alimentación. Sin embargo, muchas personas deciden no hacer ejercicio debido […]
06/18/2020

Los valores en el deporte

La práctica del deporte le deja grandes beneficios a la salud, tanto físicos como emocionales. Es una excelente manera de mejorar nuestra calidad de vida y […]
06/09/2020
Ejercicios de calentamiento para nadadores

Ejercicios de calentamiento para nadadores

Antes de iniciar cualquier actividad física, es muy importante tomarse unos minutos para realizar ejercicios de calentamiento. Estos ayudarán a evitar lesiones y a preparar tu […]
06/03/2020
por qué es importante hacer deporte

¿Por qué es importante hacer deporte?

Hacer ejercicio es pieza clave para poder llevar una vida saludable, este, junto con una buena alimentación, permiten que las personas tengan una rutina de hábitos […]