Sabemos que la natación nos brinda grandes beneficios y nos mantiene en forma. Requiere de mucho esfuerzo y perseverancia, pero nos permite estar relajados y vivir […]

Si alguna vez has practicado natación o actualmente la practicas, debes conocer los estilos que existen en esta disciplina. De igual manera, hemos hablado un poco […]

La natación tiene otra modalidad que requiere de mucha técnica y un buen estado físico: La natación en aguas abiertas. Nadar en el mar es uno […]

La natación, al contrario de otros deportes, se recomienda para todos sin importar la condición física o la edad. Si para los adultos es uno de […]

Durante los días calurosos lo más aconsejable es refrescarse nadando, ya sea en la playa o en una alberca. Para todas las personas existen precauciones que […]

Practicar la natación con tu bebé es una actividad que pueden realizar cuando tenga sus  6 meses cumplidos, a pesar de que algunos bebés comienzan con […]

La natación, como en cualquier otro deporte, requiere de tres aspectos importantes que abarcan un entrenamiento constante, un descanso adecuado y un plan de nutrición de […]

Las escuelas de natación están enfocados en enseñar los diferentes estilos y técnicas de nado. Con cada clase se contribuye al desarrollo de cada alumno, tanto […]

Sí estás aprendiendo a nadar o comienzas a prepararte para tus primeras competencias es importante que tu velocidad nadando sea la mejor y para esto debes […]