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10/16/2020
Natación para adultos mayores

Ejercicios de natación para adultos mayores

La natación es para todos, es un deporte que pueden practicar todo tipo de personas, mujeres embarazada, hombres, niños, bebés e incluso adultos mayores. Es una […]
10/12/2020
Matronatación

Práctica natación después del parto

El embarazo es una etapa muy especial para la mujer porque implica muchos cambios tanto  emocionales como físicos. El ejercicio es la clave para un cuerpo […]
09/26/2020

Baja de peso practicando natación

La natación es una de las disciplinas más completas, porque trabaja con cada parte del cuerpo, incluso aprendes a controlar tu respiración, lo cual es beneficioso […]
09/19/2020
Alimentos

¿Qué alimentos puedo comer después de mi práctica?

Ya sea que practiques natación, fútbol, atletismo o cualquier  otro deporte es importante que mantengas una alimentación saludable. Al realizar actividades físicas tu cuerpo gasta más […]
09/11/2020

Trucos para recuperar tu nivel de natación

¡Este es mi año! ¡Este año seré el más rápido en mis clases de natación!¡Este año iré por la medalla de oro!... Es normal sentirte frustrado […]
09/02/2020
osas-que-te-enseña-la-natación

Cosas que te enseña la natación sobre la vida

Cosas que te enseña la natación sobre la vida En infinidad de ocasiones hemos escuchado que la natación es un deporte completo que aporta numerosos beneficios […]
08/24/2020

Enseñanzas que te deja la natación

Como hemos visto anteriormente, el deporte le aporta a nuestra vida grandes beneficios, no solo físicos sino que también forja nuestro carácter. Practicar una disciplina como la natación, […]
08/18/2020

Desarrolla la confianza e independencia de tu bebé

En Esqualos Cancún y Puerto Morelos, contamos con clases de natación para todas las edades, y uno de nuestros niveles es la matronatación, actividad de la que pueden disfrutar […]
08/11/2020
Importancia del papel del entrenador

Importancia del papel del entrenador en natación

Importancia del papel del entrenador en natación A lo largo del tiempo, hemos plasmado la importancia de conocer y aprender correctamente las distintas técnicas de natación. […]