Blog

05/28/2020
Beneficios del deporte para niños

Beneficios del deporte para niños

La actividad física y la alimentación adecuada son de los principales factores para llevar una vida saludable, tanto para adultos, como para niños y adolescentes. Es […]
05/20/2020

Importancia del consumo de carbohidratos en el deporte

La alimentación, es uno de los factores más importantes en la salud de las personas. Alimentarse sanamente, descansar lo necesario y hacer deporte, son acciones de […]
05/16/2020
Ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación

Ejercicios para tonificar tu abdomen con la natación

La natación es una de las actividades físicas más completas, de bajo impacto y que no requieren de movimientos bruscos. Es uno de los deportes más […]
05/07/2020
ejercicios para natación

Ejercicios para natación fuera del agua

Practicar natación requiere de mucha disciplina fuera y dentro del agua pues para obtener mejores resultados es preciso realizar algunos ejercicios que fortalezcan nuestros músculos y […]
04/20/2020

¿Son seguros los flotadores para niños?

La natación es uno de los mejores deportes para los niños, esto se debe a que es una actividad de bajo impacto y con múltiples beneficios […]
04/13/2020

Practica natación en Puerto Morelos

La natación es uno de los deportes más populares tanto para niños como para adultos. Además de ser una actividad que te relaja, te brinda grandes […]
04/06/2020

Natación en la tercera edad

La natación le brinda un gran número de beneficios a tu salud por ser uno de los deportes más completos. Trabajas prácticamente todos tus músculos y […]
04/01/2020

Consejos para nadadores principiantes

Si estás pensando en inscribirte a natación o acabas de comenzar con tus clases, te brindamos en esta entrada algunos consejos para nadadores principiantes. Sabemos que […]
03/27/2020

Importancia de aprender a respirar en la natación

Una de las primeras y principales cosas que se te enseña cuando acudes a clases es la importancia de aprender a respirar en la natación. Es […]