05/28/2020
La actividad física y la alimentación adecuada son de los principales factores para llevar una vida saludable, tanto para adultos, como para niños y adolescentes. Es […]
05/20/2020
La alimentación, es uno de los factores más importantes en la salud de las personas. Alimentarse sanamente, descansar lo necesario y hacer deporte, son acciones de […]
05/16/2020
La natación es una de las actividades físicas más completas, de bajo impacto y que no requieren de movimientos bruscos. Es uno de los deportes más […]
05/07/2020
Practicar natación requiere de mucha disciplina fuera y dentro del agua pues para obtener mejores resultados es preciso realizar algunos ejercicios que fortalezcan nuestros músculos y […]
04/20/2020
La natación es uno de los mejores deportes para los niños, esto se debe a que es una actividad de bajo impacto y con múltiples beneficios […]
04/13/2020
La natación es uno de los deportes más populares tanto para niños como para adultos. Además de ser una actividad que te relaja, te brinda grandes […]
04/06/2020
La natación le brinda un gran número de beneficios a tu salud por ser uno de los deportes más completos. Trabajas prácticamente todos tus músculos y […]
04/01/2020
Si estás pensando en inscribirte a natación o acabas de comenzar con tus clases, te brindamos en esta entrada algunos consejos para nadadores principiantes. Sabemos que […]
03/27/2020
Una de las primeras y principales cosas que se te enseña cuando acudes a clases es la importancia de aprender a respirar en la natación. Es […]
