La natación es un deporte completo, ideal para bajar de peso, cuidar tu figura o mejorar tu salud. Por eso en este espacio nos complace compartir contigo 3 razones para que tú comiences a practicar natación este 2022. ¡No olvides ponerte en contacto con nosotros si quieres unirte a está gran familia!
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3 razones para aprender a nadar
Mejorar la salud física y mental Cuando nadamos realizamos ciertas técnicas de respiración que ayudan a activar el cerebro y esto liberar toxinas. Al nadar produces endorfinas (la hormona del placer) que reduce los niveles de ansiedad y desde luego mejora tu estado de ánimo.
Aprender una nueva actividad El sentido de la vida es aprender y adquirir nuevas experiencias. Porque no hacerlo con una que te brinde seguridad, te enseñe valores y explote al máximo tus habilidades. Si decides dedicarle tiempo y esfuerzo a está actividad podrías terminar participando en competencias. ¿Sería increíble no lo crees?
Seguridad al asistir a la playa o estar en una alberca Es muy importante aprender a nadar sobre todo desde la infancia, primero para perder el miedo al agua y segundo para mantener seguridad al asistir a un parque acuático o en la playa (como papás).
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En Esqualos natación para todos, nos preocupamos por la educación de tus hijos por eso nuestros profesores de natación están completamente capacitados para brindar la atención y asesoría adecuada en este deporte. Si necesitas más información de nuestras clases puedes enviarnos un mensaje a través de Facebook.
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